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Guide simple pour choisir son équipement de yoga : les accessoires !
Guide simple pour choisir son équipement de yoga : les accessoires ! Les accessoires de yoga sont devenus indispensables, que l’on pratique un yoga dynamique, doux ou restauratif. Les accessoires recouvrent un monde à part : briques, sangles, bolsters, zafus, couvertures… tous permettent d’adapter la posture au corps que ce soit pour améliorer l’alignement, agumenter…
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Guide simple pour choisir son équipement de yoga : le tapis !
Guide simple pour choisir son équipement de yoga : le tapis ! Quand on découvre le yoga, il peut être difficile de savoir vers quel équipement se tourner, lequel est réellement utile. On ne va pas se mentir, pour débuter le yoga vous avez besoin : d’un corps et d’un tapis, et rien d’autre. Dans…
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Bienvenue dans « les échos du ciel »
Il y a parfois des pensées, des réflexions, des partages qui ne trouvent pas leur place dans une séance de yoga, ni dans une vidéo. Alors, j’ai eu envie de leur créer un espace à part. C’est ainsi qu’est né « Les échos du Ciel », un lieu de partage et de communication. Au delà du mouvement…
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Découvrez Alcerion : Votre Studio de Yoga en Ligne !
Bienvenue sur Alcerion Studio Alcerion Studio est plus qu’un simple studio de yoga en ligne. C’est un sanctuaire dédié au mouvement conscient, à la respiration et à la fluidité. Je crois fermement que chaque pratique de yoga est une opportunité de se reconnecter avec soi-même, de relâcher les tensions et de cultiver son bien-être. Je…
